Makanan Pantangan Bagi Penderita Diabetes

5 Makanan Pantangan Bagi Penderita Diabetes

Berawal dari kalimat judul diatas yaitu 5 Makanan pantangan bagi penderita diabetes, pastinya sudah terbesit dalam pikiran anda. Kira-kira makanan apa yang tidak boleh dikonsumsi bagi penderita penyakit diabetes ini. Sebelumnya kita perlu mengetahui pantangan ini berupa anjuran yang tidak boleh dilakukan dengan maksud dan tujuan tertentu.

Makanan Pantangan Bagi Penderita Diabetes

Kini pantangan makanan yang harus dihindari oleh penderita penyakit diabetes antara lain:

  1. Nasi putih

Kenapa dengan nasi putih padahal nasi putih bagi orang jawa merupakan makanan pokok yang tidak bisa digantikan. Setelah dilakukan penelitian ternyata nasi putih tidak dianjurkan untuk dikonsumsi bagi penderita penyakit diabetes, karena mengandung kabohidrat sederhana yang dapat meningkatkan kadar gula dalam darah. Karbohidrat sederhana ini masih memerlukan proses pencernaan lama agar dapat diserap oleh tubuh kita. Sehingga pelepasan gula dalam aliran darah semakin cepat bergerak sedangkan kadar gula darah pun menjadi meningkat lebih tinggi.

  1. Mie

Biasanya jika tidak ada nasi yang membuat perut kita kenyang, mie menjadi pengganti nasi sementara untuk mengisi energi di dalam tubuh. Tapi perlu diingat dan di catat kalau mie ini tidak boleh dikonsumsi untuk penderita penyakit diabetes. Sama halnya dengan kandungan yang terdapat pada nasi putih juga terdapat pada mie ini. Lebih baik menghindari untuk mengkonsumsi mie atau mengurangi makan mie bagi yang suka makan mie.

  1. Roti

Roti juga pengganti nasi untuk memenuhi energi dalam tubuh. Tetapi makanan yang enak ini tidak dianjurkan untuk dikonsumsi.

  1. Makanan yang mengandung kadar gula tinggi

Perlu membatasi makanan yang mengandung kadar gula tinggi. Meski makanan dengan kadar gula tinggi tidak selalu menyebabkan toksisitas glukosa tinggi namun makanan ini perlu dipilih secara cermat. Toksisitas glukosa disebabkan karena terjadinya kadar gula darah jangka panjang.

  1. Makanan siap saji

Memang lebih mudah dan praktis dengan adanya makanan siap saji atau instan ini. Makanan instan ini tidak memiliki banyak nutrisi yang tepat bagi penderita penyakit diabetes, sehingga perlu dihindari.

Cara paling mudah untuk melawan diabetes adalah dengan menggunakan minyak kutus kutus. Manfaat minyak kutus kutus sangat baik untuk penderita diabetes. Bagaimana minyak kutus kutus bisa membuat penderita diabetes sembuh? Minyak yang terbuat dari 49 tanaman obat ini meningkatkan metabolisme tubuh. Selain itu, kutus kutus juga membangkitkan kembali energi Chi yang berfungsi untuk menyeimbangkan kesehatan tubuh.

Cara pakai minyak kutus kutus sangat sederhana. Anda hanya perlu mengoleskannya pada telapak kaki dan tulang belakang sambil diurut secara perlahan. Ulangi pemakaian saat minyak dirasa sudah mulai hilang.

Semua makanan memang sehat namun tidak bagi penderita penyakit diabetes, 5 Makanan pantangan bagi penderita diabetes yang harus dihindari demi kesehatannya.